ทำไมต้องซื้อกับเรา

สำหรับคนที่ออกกำลังกายด้วยอุปกรณ์ฟิตเนสเป็นประจำ นอกจากต้องให้ความสำคัญกับคุณภาพของเครื่องออกกำลังกายแล้ว พื้นฟิตเนส ก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน หากเราเคยเข้าโรงยิมหรือฟิตเนสมาตราฐานระดับโลกแล้ว เราจะเห็นว่า ฟิตเนสเหล่านั้น ให้ความสำคัญกับพื้นฟิตเนสเป็นอย่างมาก โดยเหตุผลที่เราจำเป็นต้อง ปูพื้นฟิตเนส มีดังนี้

1. 1. ความปลอดภัย การออกกำลังกายยกน้ำหนัก Weight Training รวมไปถึง Cross Fit ต่างๆ เป็นกีฬาที่มีความเข้มข้นของการฝึกฝนแทบจะตลอดเวลา อุปกรณ์ รวมถึง สภาพแวดล้อม ต่างๆ จึงต้องเหมาะสมที่สุด เพราะมีโอกาสที่เราจะบาดเจ็บง่ายมาก หากอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม พื้นที่ไม่มีความยืดหยุ่น หรือ ไม่มีการดูดซับแรงกระแทกที่ดี เช่น พื้นกระเบื้อง พื้นพลาสติกแข็ง จะสะท้อนแรงกระแทกกลับสู่ผู้ออกกำลังกายโดยตรง ซึ่งทำให้ข้อต่อต่างๆ ของผู้ออกกำลังกายมีโอกาสบาดเจ็บได้ เพราะน้ำหนักที่เรายกส่วนใหญ่นั้น จะหนักหลายสิบกิโลกรัม ในขณะที่ พื้นยางกันกระแทก หรือ พื้นโฟมกันกระแทก ออกแบบมาเพื่อรองรับแรงกระแทก และ ปูพื้นฟิตเนสโดยเฉพาะ จึงมีความยืดหยุ่น และ ดูดซับแรงกระแทกได้เป็นอย่างดี เมื่อผู้เล่นออกกำลังกายในท่าที่สัมผัสพื้นโดยตรง เช่น Squat หรือ Body Weight ต่างๆ พื้นฟิตเนสเหล่านี้จะช่วยรับน้ำหนัก และ ยืดหยุ่น โดยไม่ทำให้ข้อต่อต่างๆ ของผู้ออกกำลังกายรับแรงกดทั้งหมดแต่เพียงลำพัง จึงปลอดภัยกว่านอกจากนี้ พื้นฟิตเนส ยังมีคุณสมบัติ กันลื่น อีกด้วย ไม่ว่าจะอยู่ในสภาพ แห้ง หรือ เปียก ดังนั้นการปูพื้นฟิตเนสด้วยแผ่นยางปูพื้นฟิตเนส จึงมีส่วนเพิ่มความปลอดภัยให้กับผู้ออกกำลังกายเป็นอย่างมาก
   2. ประสิทธิภาพในการออกกำลังกาย สำหรับหลายๆ คน เราออกกำลังกายเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด รูปร่างที่ดีที่สุด เพิ่มความแข็งแรงให้มากที่สุด ใช้เวลาให้น้อยที่สุด ซึ่งผลลัพธ์เหล่านี้จะเป็นไปไม่ได้เลย หากเรายังออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ไม่เหมาะสม พื้นฟิตเนสที่เหมาะสม ทำให้ผู้ออกกำลังกายสามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องกังวลถึงเรื่องการบาดเจ็บเพราะแรงกระแทก การลื่นล้ม การโดนทุ่มลงพื้น ไม่ต้องห่วงเรื่องพื้นจะพัง ไม่ต้องกังวลเรื่องเสียงดังรบกวนคนอื่น โฟกัสไปที่การออกแรงและท่าที่ถูกต้อง จึงเพิ่มประสิทธิภาพของการออกกำลังกายเป็นอย่างดี
   3. การปกป้องพื้น พื้นบ้าน หรือ พื้นอาคาร ส่วนใหญ่นั้น มักจะเป็น พื้นกระเบื้อง พื้นซีเมนต์ พื้นลามิเนต พื้นไม้ ซึ่งไม่ได้ออกแบบให้รองรับแรงกระแทก หรือ การวางอุปกรณ์หนักๆ เช่น เครื่องออกกำลังกายต่างๆ ดังนั้น หากเราไม่ทำการ ปูพื้นยางกันกระแทก ที่ออกแบบมาเพื่อเป็น พื้นฟิตเนส โดยเฉพาะ ก็มีโอกาสที่พื้นเหล่านั้นจะ ชำรุด เสียหายได้ ซึ่งการซ่อมแซมพื้นมีค่าใช้จ่ายและเสียเวลาเป็นอย่างมาก การใช้ แผ่นยางปูพื้น ที่ออกแบบมาเพื่อฟิตเนสโดยเฉพาะ จึงเป็นเรื่องที่จำเป็นอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้
   4. การดูแลรักษา การรักษามาตราฐานของห้องฟิตเนสเป็นสิ่งสำคัญมาก โดยเฉพาะกับ โรงยิม หรือ ฟิตเนส ที่เปิดให้บริการลูกค้าเข้ามาใช้งาน การทำความสะอาดและการรักษาอุปกรณ์ต่างๆ รวมถึงสภาพของพื้นที่ออกกำลังกาย ให้ใหม่อยู่เสมอเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยาก ซึ่งตรงจุดนี้ แผ่นยางปูพื้น รวมไปถึง แผ่นโฟมกันกระแทก EVA สามารถช่วยได้เป็นอย่างดี เพราะสามารถทำความสะอาดได้ง่าย เช็ด ถู เหมือนพื้นปกติ และ มีความทนทานสูง ไม่เป็นรอยได้ง่าย และถ้าหากมีการชำรุด เสียหาย ก็ยังสามารถทำการแก้ไขง่ายได้อีกด้วย
   5. การเก็บเสียง สิ่งหนึ่งที่หลายๆ คนกังวล โดยเฉพาะ ผู้ที่อยู่อาศัยในคอนโด หรือ อาคารที่มีผู้อื่นอาศัยร่วมด้วย คือ กลัวว่าเวลาออกกำลังกายแล้วจะมีเสียงดังไปรบกวนคนอื่นๆ ปัญหานี้สามารถแก้ไขได้ด้วยการปู แผ่นยางปูพื้นฟิตเนส เพราะแผ่นยางปูพื้นเหล่านี้มีคุณสมบัติในการเก็บเสียงและลดแรงกระแทก จึงทำให้เสียงที่เกิดจากการออกกำลังกาย ลดลงอย่างชัดเจน

แผ่นยางกันกระแทกสำหรับปูพื้นฟิตเนส มีหลายประเภท สำหรับผู้ที่กำลังจะทำ ห้องฟิตเนส หรือ ผู้ที่กำลังมองหา แผ่นยางกันกระแทก เพื่อใช้สำหรับปูพื้นออกกำลังกาย อาจจะมีความสับสนเพราะไม่รู้ว่าจะเลือกแบบไหนดี ทาง ULTIMA Flooring จึงได้สรุปหลักการเลือกซื้อแผ่นยางปูพื้นมาเป็นข้อๆ เพื่อให้ลูกค้าสามารถเลือกแผ่นยางกันกระแทกได้ตรงตามความต้องการ ดังนี้

1. 1. 1. โซนยกน้ำหนัก (Weight Training) สำหรับพื้นที่ที่โดนน้ำหนักกระแทกมากที่สุด หรือ ผู้ออกกำลังกายจะโยน หรือ วางน้ำหนักลงพื้นอย่างแรง เช่น พื้นที่สำหรับ ยกดัมเบล บาร์เบล Squat Dead Lift หรือ มีการวางเครื่องออกกำลังกายที่มีเกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก เช่น Power Rack, Smith Machine, Weight Bench แนะนำให้เลือกใช้ แผ่นยางกันกระแทก EPDM Rubber Tile ที่หนา 20-40 มม. ขึ้นไป เพราะสามารถปกป้องพื้น ดูดซับแรงกระแทก กันลื่น เก็บเสียงได้ และด้วยความคงทนของ EPDM Rubber Tile ซึ่งจะไม่ยุบตัวแม้รับน้ำหนักเยอะๆ เป็นเวลานาน จะมีอายุการใช้งาน 5-10 ปีเลยทีเดียว

         อย่างไรก็ตาม หากคำนึงถึงเรื่องการประหยัดงบประมาณเป็นหลัก เราก็สามารถที่จะเลือกใช้ แผ่นโฟมกันกระแทก EVA แทนได้เช่นกัน โดยเลือกที่ความหนา 20-40 มม. คุณสมบัติจะคล้ายกับ EPDM Rubber Tile แต่ว่าความคงทนจะน้อยกว่าและอายุใช้งานสั้นกว่า มีโอกาสยุบตัวเมื่อรับแรงกระแทก หรือ รองรับเครื่องออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเยอะเป็นเวลานาน ซึ่งถ้าเราไม่กังวลในเรื่องเหล่านี้ EVA Foam ก็ถือว่าเป็นแผ่นรองพื้นสำหรับออกกำลังกายที่สามารถใช้งานได้ดีเช่นกัน

      2. โซนยกน้ำหนักแบบ Machine Weight เป็นโซนที่วางเครื่องออกกำลังกายที่เกี่ยวข้องกับการยกน้ำหนัก ซึ่งเน้นเป็นเครื่องที่โฟกัสเฉพาะส่วนโดยเฉพาะ เช่น Smith Machine, Leg Press, Cross Over, Abductor, Lat Pull Down เป็นต้น เครื่องออกกำลังกายเหล่านี้มีน้ำหนักเยอะ และ ผู้เล่นอาจทิ้งน้ำหนักกระแทกลงมาแรงๆ ได้ จึงแนะนำให้ใช้ EPDM Rubber Tile ที่หนา 20-40 มม. แต่ถ้ามองว่าโอกาสที่ผู้ออกกำลังกายจะทิ้งน้ำหนักลงมาแรงๆ มีน้อย อาจจะเป็นเพราะ เป็นเครื่องที่อยู่ในบ้านของผู้ใช้เอง หรือ เป็นเครื่องที่มีแผ่นน้ำหนักในตัว (Weight Stack Machine) ก็อาจจะใช้ EPDM Rubber Roll แผ่นยางกันกระแทกแบบม้วนแทนก็ได้ ที่ความหนา 6-10 มม. ก็เพียงพอแล้ว
      3. โซนคาร์ดิโอ (Cardio Training) สำหรับพื้นที่วางอุปกรณ์ฟิตเนสแบบคาร์ดิโอ เช่น ลู่วิ่งไฟฟ้า จักรยานออกกำลังกาย เครื่องเดินวงรี Elliptical เป็นพื้นที่ที่ไม่มีแรงกระแทกมากนัก เนื่องจากผู้ออกกำลังกายอยู่บนเครื่องออกกำลังกาย แนะนำให้ใช้ EPDM Rubber Roll ที่หนา 6-10 มม. ก็เพียงพอในการปกป้องพื้น และช่วยเก็บเสียงอย่างเพียงพอ นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติกันลื่น ช่วยลดโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุอีกด้วย

         อย่างไรก็ตาม หากคำนึงถึงเรื่องการประหยัดงบประมาณเป็นหลัก เราก็สามารถที่จะเลือกใช้ แผ่นโฟมกันกระแทก EVA แทนได้เช่นกัน โดยเลือกที่ความหนา 10-30 มม. ซึ่งเพียงพอที่จะปกป้องพื้นและลดเสียงที่เกิดขึ้น แต่ต้องยอมรับว่า แผ่นโฟม EVA มีโอกาสยุบตัวเมื่อรับแรงกระแทก หรือ รองรับเครื่องออกกำลังกายที่มีน้ำหนักเยอะเป็นเวลานาน ซึ่งถ้าเราไม่กังวลในเรื่องเหล่านี้ EVA Foam ก็ถือว่าเป็นแผ่นรองพื้นสำหรับออกกำลังกายที่สามารถใช้งานได้ดีเช่นกัน

      4. โซนศิลปะการต่อสู้ (Martial Art) สำหรับโซนศิลปะการต่อสู้ป้องกันตัว เช่น มวยไทย เทควันโด ยูโด และ อื่นๆ แนะนำให้ใช้เป็น แผ่นโฟมกันกระแทก EVA Foam ที่หนา 20-40 มม. ขึ้นไป เพราะแผ่นโฟม EVA มีความหนา นุ่ม กว่าแผ่นประเภทอื่นๆ เมื่อมีการ ล้ม ทุ่ม กดนอน จะช่วยรองรับแรงกระแทก และ ป้องกันโอกาสที่จะบาดเจ็บได้เป็นอย่างดี และแผ่นโฟมกันกระแทก EVA ยังมีหลากหลายสี หลากหลายลาย ซึ่งสามารถดึงดูดเด็กๆ ให้มาสนใจกีฬาศิลปะการต่อสู้ได้อีกด้วย

และนี่คือหลักการเลือกใช้แผ่นยางปูพื้นฟิตเนสให้เหมาะสมกับพื้นที่ที่ใช้ในการออกกำลังกายอย่างกว้างๆ ซึ่งเพียงพอที่จะทำให้เราสามารถเลือกใช้แผ่นปูพื้นฟิตเนสอย่างถูกต้อง และประหยัดเงินอีกด้วย